ESC Bootcamp
Online-Angebot

ESC Bootcamp

Preis149,00pro Person

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ES

Veranstaltet von Eva Sekira - The Equestrian Selfcare Club

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Kurzbeschreibung

Spürbare Veränderungen im Sattel - in nur 2 Wochen! Du möchtest einen ruhigeren Sitz, mehr Stabilität, Beweglichkeit und Selbstvertrauen im Sattel? Dann ist dieses Bootcamp genau das Richtige für dich. Gemeinsam begleiten wir dich mit einer einzigartigen Kombination aus Yoga, Pilates, Reiterfitness und Mentaltraining - speziell für Reiterinnen und Reiter. Das erwartet dich: 🧘🏼‍♀️ 2 Yoga für Reiter - Einheiten 💪🏼 2 Reiterfitness - Einheiten 💭 2 Mentaltraining für Reiter - Einheiten 🎥 Aufzeichnungen der Einheiten, solltest du mal nicht live dabei sein können Nach nur 2 Wochen wirst du dich beweglicher, stabiler und bewusster im Sattel fühlen - und dein Pferd wird den Unterschied ebenfalls spüren. Starte jetzt gemeinsam mit uns und sichere dir deinen Platz im Equestrian Selfcare Club Bootcamp! Termine: 07.09.26 19:00 Mentaltraining für Reiter*innen mit Lisa Jost 08.09.26 19:30 Reiter Yoga mit Eva Sekira 10.09.26 19:30 Reiterfitness mit Julia Preißner 14.09.26 19:00 Mentaltraining für Reiter*innen mit Lisa Jost 15.09.26 19:30 Reiter Pilates mit Eva Sekira 17.09.26 19:30 Reiterfitness mit Julia Preißner Du kannst nicht an allen Terminen? Kein Problem! Dann erhältst du die Aufzeichnung. Online – ganz einfach von Zuhause aus dabei sein! Plätze sind limitiert! 🚀 What you need: Wir empfehlen eine gute Yoga/Fitness-Matte. 2 Yoga Blöcke, 1 Yoga Gurt, Polster, Decke.

Kategorien

Besserer ReitersitzVertrauen aufbauenGesundheit & WohlempfindenPersönlichkeitsentwicklungAchtsamkeit

Inhalte

2-Wochen-Bootcamp – Dein exklusiver Start zu mehr Balance, Kraft & Fokus im Sattel Online – ganz einfach von Zuhause aus dabei sein! Erlebe The Equestrian Selfcare Club in seiner besten Form: Unser 2-Wochen-Bootcamp vereint Yoga, Fitness und Mentaltraining speziell für Reiter:innen – für Körper, Geist und innere Stärke. Jede Woche erhältst du 3 exklusive Einheiten: • Yoga & Pilates für Reiter: Beweglichkeit, Tiefenmuskulatur, Balance und innere Ruhe • Fitness für Reiter: Kraft, Stabilität und ein sicheres Gefühl im Sattel • Mentaltraining für Reiter: Fokus, Gelassenheit und mentale Stärke In nur 2 Wochen spürst du echte Veränderung: mehr Beweglichkeit und Balance im Sattel, ein tiefer und stabiler Reitersitz, stärkere Muskulatur, mentale Klarheit und Ruhe. Tauche ein in unsere exklusive Community für Reiter und Reiterinnen, die mehr wollen: Verbinde dich mit Gleichgesinnten, tausche Erfahrungen aus und feiere deine Fortschritte. Gemeinsam entsteht eine Energie, die dich über das Training hinausträgt – auf dem Pferd und im Alltag. Entdecke, wie gezielte Selbstfürsorge dein Reiterleben auf ein neues Level hebt. Dieses Bootcamp ist für dich, wenn du… • bereit bist für Transformation – körperlich, mental, im Sattel und im Alltag • spürbare Veränderungen in nur 2 Wochen erleben möchtest • Teil einer inspirierenden Community sein willst Join the Movement of Mindful Riders und sichere dir deinen Platz in unserem 2-Wochen-Bootcamp – Deine beste Version wartet bereits auf dich! Let´s go!

Ablauf

2 Wochen 6 Einheiten Montags: Mindset Club mit Lisa Jost Dienstags: Yoga | Pilates Club mit Eva Sekira Donnerstags: Fitness Club mit Julia Preißner
Eva Sekira - The Equestrian Selfcare Club

Eva Sekira - The Equestrian Selfcare Club

Salzburg

Eva Sekira - Gründerin des Equestrian Selfcare Club Dipl. Yoga Trainerin Yoga Therapeutin i.A. Pilates & Reformer Pilates Trainerin Cranio Sacral Balance für Pferd & Mensch Bereiterin | Jungpferdeausbildung The Equestrian Selfcare Club ist mehr als nur Training. Es ist Transformation. Eine Rückkehr zu dem, was echt ist. Zu mehr Körpergefühl und Stärke. Zu Achtsamkeit. Zu Freiheit. Zu Verbindung. Reiterfitness | Reiteryoga | Reiterpilates | Mentaltraining für Reiter Online | Offline mit Aufzeichnungen | Onlinekurs | Events | Retreats | Abenteuerreisen | 1:1 Coachings Die Selfcare-Revolution für Reiter und Reiterinnen, die verstehen, dass echte Verbindung zum Pferd und Erfolg aus innerer Ruhe, Bewusstsein und Körpergefühl entstehen. Wenn du dich um dich kümmerst, spürt es dein Pferd. Deine Balance wird zu seiner. Deine Präsenz zu Vertrauen und gemeinsamer Stärke. Join the Movement of Mindful Riders. Mehr Balance. Mehr Bewusstsein. Mehr du – im Sattel und darüber hinaus.
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